Tinggal di apartemen menjadi pilihan paling realistis bagi masyarakat perkotaan jaman sekarang. Dengan alasan fasilitas yang lengkap, lokasi yang strategis, keamanan yang terjaga, pemandangan yang bagus, dan privasi yang terlindungi.…
Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Rutin berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan bantuan. Kegiatan ini merupakan salah satu cabang olahraga aquatik. Upaya untuk menggerakkan semua bagian tubuh ke atas…
Selain murah, olahraga sederhana ini juga bisa dilakukan kapan saja. Lari pagi atau jogging secara rutin dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Manfaat untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan risiko dari segala…